আড্ডায় বসে অতিরিক্ত মদ্যপান করে ফেলেছেন? শরীর অস্থির লাগছে? বমি ভাব, মাথা ভার? হ্যাংওভার কাটাতে কী করবেন? জেনে নিন সহজ ঘরোয়া টিপস –
১) চকোলেট খান। সাধারণত মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে নেশা আরও বেড়ে যায় ঠিকই, কিন্তু গবেষণায় জানা গেছে, নেশা কাটাতে চকোলেটের জুড়ি মেলা ভার।
২) অতিরিক্ত নেশার ফলে বমি ভাব এলে কলার মিল্ক শেক পান করতে পারেন। এটি নেশা কাটানোর পাশাপাশি বমি ভাবও দূর করতে সাহায্য করে।
৩) লেবু মেশানো জল পান করলেও নেশা কাটে।
৪) নেশা কাটাতে খুবই কার্যকর দই-ভাত। তবে মিষ্টি দই নয়, এক্ষেত্রে ভাতের সঙ্গে খেতে হবে টক দই।
৫) অনেক সময় আগের রাতের হ্যাংওভার পরের দিন সকালেও অস্বস্তির কারণ হয়। এক্ষেত্রে অব্যর্থ কাজ পেতে পান করুন ডাবের জল।
