দিন দিন বেড়ে যাচ্ছে ওজন। ওয়ার্ক আউট, ডায়েটিং, সব কিছু করেও ওজন কিছুতেই কমানো সম্ভব হচ্ছে না। ফলে শারীরিক নানা সমস্যা বৃদ্ধির পাশাপাশি বাড়ছে মানসিক অবসাদও। জানেন কি, এর পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে বাস্তুদোষ? বাস্তু মতে, ঘরের কিছু সমস্যার সমাধানে তাই ওজন কমানো সম্ভব।
বাস্তু দোষ কাটিয়ে ওজন কমাতে কী করবেন? জেনে নিন এক নজরে –
১) ডাইনিং টেবিলের সোজাসুজি দেওয়ালে একটা বড় মাপের আয়না ঝোলান। আয়না পজেটিভ এনার্জিকে বহন করে। এ ছাড়া আপনি কী খাচ্ছেন, কতটা খাচ্ছেন তা আয়নায় প্রতিফলিত হবে। বেশি খাবার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন এভাবে।
২) ওজন কমানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া জরুরি। কিন্তু অনেক সময় বাড়ির নোংরা, দাগ পড়া জলের বোতল জল পানের আগ্রহ কমিয়ে দেয়। তাই নোংরা বোতল ফেলে সুন্দর বোতল ব্যবহারের চেষ্টা করুন। বাইরে গেলেও সঙ্গে সুন্দর বোতল নিয়ে যান।
৩) ওজন কমাতে দক্ষিণ দিকে মাথা করে ঘুমতে হবে। অন্য কোনও দিকে মাথা করে শোয়া ওজন কমানোর ক্ষেত্রে অশুভ প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। তাই বেডরুম সেইভাবে সাজান।
৪) রান্নাঘর যদি অপরিষ্কার থাকে, তা হলে কখনওই ওজন কমানো সম্ভব হবে না। রান্নাঘর সবসময় পরিষ্কার রাখতে হবে।
৫) কলেজ জীবনের একটা ছবি এমন জায়গায় টাঙাতে হবে সবসময় যেন তা চোখে পড়ে। দেখবেন সেই আগের চেহারায় ফিরে যাওয়ার জন্য নিজেই নিজের প্ররণা হয়ে উঠবেন।
