বাসে বা গাড়িতে উঠলে অনেকেরই বমি বমি ভাব দেখা দেয়। এমনকি গাড়ির বা বাসের পেট্রোল-ডিজেলের গন্ধের অনেকে সহ্য করতে পারেন না। তবে এই ধরণের পরিস্থিতিতে পড়লে কী করবেন, জানুন কিছু উপায়।
১) সবসময় গাড়ি বা বাস যে দিকে চলছে, সেই দিকে মুখ করে বসার চেষ্টা করুন।
২) গাড়িতে, বিশেষ করে বাসে সামনের দিকের আসনে বসুন। তাহলে ঝাঁকুনি কম লাগবে, গা গোলানো ভাব কম হবে।
৩) চলন্ত গাড়িতে মোবাইলে বা বইয়ে কিছু পড়বেন না।
৪) গাড়িতে বা বাসে ভ্রমণের আগে ভরপেট না খাওয়াই ভালো। হালকা খাবার খেলে এই সমস্যা অনেকটাই কম হয়।
৫) হাতের কাছে জোয়ান, আমলকি, জল রাখুন। প্রয়োজনের সময়ে আপনার কাজে দেবে।
৬) বমি বমি ভাব পেলে গাড়ির বা বাসের জানলা খুলে দিন। তাজা হাওয়া আপনাকে সতেজ রাখতে সাহায্য করবে।
