আপনি কতটা সুস্থ? বলে দেবে আপনার হাতের আঙুলই। এর জন্য সময় লাগবে মাত্র কয়েক সেকেন্ড। ছোট্ট একটি পরীক্ষার মাধ্যমেই আপনি কোনও যন্ত্র ছাড়াই নিজের শারীরিক সুস্থতা পরিমাপ করতে পারবেন ঘরে বসে। কারণ, প্রতিটি আঙুল শরীরের বিভিন্ন অংশের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ ভাবে সংযুক্ত থাকার কারণে সেই সব প্রত্যঙ্গে নানা অনিয়ম শনাক্ত করতে সক্ষম হয়। জেনে নিন পরীক্ষার পদ্ধতি।
এক হাত দিয়ে অন্য হাতের নখের গোড়া চেপে ধরুন। রক্ত সঞ্চালন বাধাপ্রাপ্ত হওয়ায় নখ সাদা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে এই পরীক্ষার পরে রক্ত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে অর্থাৎ নখের গোড়া লালচে হতে ৩ সেকেন্ডের বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়। কিন্তু যদি সেই সময়ে আপনি আঙুলে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করেন, তা হলে বুঝতে হবে যে, আপনি নির্দিষ্ট কোনও শারীরিক সমস্যায় ভুগছেন। একনজরে জেনে নিন, কোন আঙুলে ব্যথা কী কী শারীরিক অসুস্থতা নির্দেশ করে।
১) বুড়ো আঙুলে ব্যথা শ্বাসকষ্টের সংকেত দিতে পারে।
২) তর্জনী কোলন বা পাচনতন্ত্রের সঙ্গে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে।
৩) মধ্যমা কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার লক্ষণ বলতে পারে।
৪) অনামিকায় সমস্যা হলে তা হৃৎপিণ্ডের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে।
৫) কনিষ্ঠা অন্ত্রের সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে।
