খাবারে অত্যধিক মাত্রায় নুন খান? জানেন কি, এতে স্বাস্থ্যের কী মারাত্মক ক্ষতি করছেন?বিশেষজ্ঞদের মতে, অত্যধিক মাত্রায় নুন খেলে তা ফুসফুসের ক্ষতি হয়। ফলে হাঁপানির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অনেকেই মনে করেন, কাঁচা লবণ খাওয়া শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। সেই কারণে রান্নায় বেশি পরিমাণে নুন ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রান্নাতেও বেশিমাত্রায় লবণ ব্যবহার করা হলে সেটিও ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
এছাড়াও প্যাকেটজাত খাবারের পরিবর্তে বাড়ি রান্না করা টাটকা খাবার খেলেই স্বাস্থ্য ভালো থাকে বলে মত চিকিৎসকদের। তাঁদের বক্তব্য, প্যাকেটজাত খাবারে যে নুন বা উপাদান ব্যবহার করা হয়, তা শুধু ফুসফুসেরই নয়, সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
